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2012年3月 9日 (金)

ストレッチ!

毎日同じ仕事をしていると、体の動かすところと

動かさないところがありますよね。

動かさないところは、身体が硬くなりますよね。

試乗をしている時に、チェンジ側の足をつってしまい、

これはまずいと、かみさんに相談したら

Photo

『NHK「ためしてガッテン」で

ストレッチの特集やっていたわよ』

との事、早速パソコンで検索。

毎朝10分ぐらいストレッチやっています。

調子好いですよ!

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