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2013年6月23日 (日)

お知らせ&お願い!

梅雨の時期 台風などに梅雨前線が刺激され

天候が不安定です。晴れているのに急に雨が

降ったりで、あわててのオートバイの出し入れや

ボデーカバーを被せたりで大変です。

 

ハヤシカスタムライダースクラブのネームプレート

製作のお知らせ。

2 3  

アルミ板にクラブ名や自分の名前を入れられる

サービスが有ります。

ハヤシカスタムもクラブのプレートを作ります。

そこで誰か、クラブのマークデザインを考えて

いただけませんかね~無料奉仕で!

1 4 5  

写真のように、プレートの形はいろいろ有りますし

文字もデザインも好きなように入れられます。

実費一枚1.000円ぐらいで製作できるとの事

デザインよろしくお願い致します。

 

1_2 2_2 3_2  

代車のNX125がオイル漏れ。

フロントスプロケットのオイルシール交換です。

エンジン側にシールストッパーが無いので簡単な

ジグを製作しての圧入です。ジグを使用しないと

曲がったり・奥に入れすぎたりするので、面倒くさ

がらないで、ジグの製作 使用です。

 

1_3 2_3  

私は、一年半前からウォーキングを初め、今年3月

よりジョギングが出来るようになりました。

走れるようになるまで、一年以上かかりました。

体重も2キロ強落ち(日よって変動する)もう3キロ

ぐらいは落としたいと思っています。

朝、4.2195キロ(フルマラソンの10分の1ぐらい)

を、24分から28分ぐらいで走っています。

ジョギングは体調によってタイムが変わります、28分台

でも体の調子によってはかなり辛いです。

写真のカレンダーには、タイム・天気・温度・湿度・朝の

時間を書き込んでいます。

 

 

 

 

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コメント

 ご無沙汰です

 やっぱり無理なく体調を整えるためにはそれくらい時間がかかるんですねぇ

 最近は犬の散歩には極力付き合おうと思ってます

 はたして走れるようになるのはいつのことやら・・・


 あと、今朝起きた時にはたと思い当たったんですけどルマンⅡのフロントパイプをつないでるあれ、もしかしたら純正だったかなぁと

 調べますm(_ _)m

たけさん 久しぶりです。
私の場合、SRX試乗中足を攣て(つる)しまい
このままだとオートバイに乗れなくなるのではと思い
ストレッチ・ウオーキングから始め、いまだに続いてます。

残念なことに、ルマンⅡは手放しました!

投稿: たけ | 2013年6月26日 (水) 18時26分

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