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2017年2月26日 (日)

健康にいい事何かやっていますか!

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朝、ランニングを行っていますと、季節を

感じます。

夜が明けるのが早くなったとか遅くなったとか!

寒くなってきたな~ 暖かくなってきたな~とか、

花が咲き始めたな~などなど、

厚木でも梅が咲き始めました。

BS放送で、戦国武将の健康法と言う番組を

見ました。

当時の寿命が40歳台の時代 徳川家康は、

75歳まで生きたそうです。

家康が、気を付けたことが、食事で季節外れの

物は食べなかったそうで、次が、くすり 自分で

調合して服用していたそうです。

そして、乗馬!乗馬は腹筋・背筋を鍛えられ

健康に良い運動だったのでしょうね。

武田信玄は、温泉だそうです。

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今は、馬を飼うことは難しいので(できない)

そこで、オートバイです。

TZR50でショートサーキットを夢中になって走る!

トライアル車を河原でセクションを作ってクリーンで

通過できるように頑張る!

ツーリングで高速道路無しで300キロぐらい走る!

どれも、後日筋肉痛ですよね!

帰りに、温泉で季節の美味しい物を食べる。

長生きの秘訣ですね。

健康で長生き!

逝くときは、回りに迷惑をなるべくかけずに

逝きたいと思うこのごろです。

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写真は、CD50です。

どうなるか?お楽しみに!

 

 

 

 


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コメント

おやおや、何だかしんみりした終わり方(笑
スノーボードフリークとしては、まだまだ春に来て貰っては困ります!
社長はスキーとかしてました?ゲレンデのスピードも練習になりますよ、サーキットの。
良かったら一緒に雪山をかっ飛ばしましょう♪

望月さん 毎度です。ハヤシです
スキーは子供に早くからと行いましたが
自分が楽しんで、子供の面倒を見ないで
上さんと夫婦喧嘩になり、あまり良い思い出が
有りません!
オートバイのスピードの方が好きかな!

投稿: 望月 | 2017年3月 5日 (日) 17時19分

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